Для
чего природа придумала все наши ежемесячные мучения? Что же на самом
деле происходит внутри нас? И на что девушкам и женщинам нужно обратить
особое внимание?
Немного разберемся в этих и других вопросах.
Что же такое менструация?Менструация
- это кровянистые выделения из влагалища, получающиеся в результате
отторжения слизистой оболочки матки (эндометрия).
Начинается
менструация в подростковом возрасте и заканчивается с наступлением
климакса (менопаузы). Часто незадолго до начала и во время менструации
в результате изменения гормонального фона ухудшается физическое и
психологическое состояние женщины. Происходит нагрубание молочных
желез, повышается давление, появляется одышка, усталость и раздражение.
Что такое менструальный цикл?Менструальный цикл - это повторение физиологического процесса подготовки организма к зачатию.
Насчитывают
три фазы менструального цикла: до высвобождения яйцеклетки -
фолликулярная; высвобождение яйцеклетки - овулярная; после
высвобождения яйцеклетки - лютеиновая.
В первой половине
менструального цикла происходит выращивание яйцеклетки и подготовка
места в матке для ее развития. Если яйцеклетка оплодотворяется, то
менструальный цикл заканчивается и наступает беременность. Если нет, то
яйцеклетка умирает и происходит обратное развитие всех изменений в
женском организме, что происходит во второй половине менструального
цикла.
Начинается менструальный цикл всегда с очищения полости
матки (менструации) чтобы подготовиться к принятию следующей созревшей
яйцеклетки. День начала менструации считается первым днем
менструального цикла. Цикл обычно длится 25-35 дней, за среднее
значение цикла берется 28 дней, хотя такая продолжительность цикла
встречается не больше, чем у 15% женщин. Менструальное кровотечение
длится в среднем около 5 дней, но может варьироваться от 3 до 7 дней.
Регулярность цикла может устанавливаться в течение полутора лет после
первой менструации (менархе). А в период предшествующий менопаузе
регулярность может быть нарушена, что происходит из-за гормональных
изменений в организме женщины.
Нарушить регулярность месячного
цикла могут воспалительные процессы, перенапряжение на работе,
различные заболевания. При этом изменяется период между менструациями,
меняется количество выделений и их интенсивность. Если регулярность
нарушилась - необходимо пройти обследование врача-гинеколога, который
выявит причину нарушения.
Так как основная функция
менструального цикла - это подготовка к зачатию ребенка, то изменяется
сексуальная активность женщины. Пик активности приходится на период
овуляции и на дни перед и после менструации. Существует мнение, что
игнорирование сексуальных контактов в этот период (например, из-за
боязни забеременеть) снижают либидо женщины, что впоследствии приводит
и к психологическим проблемам.
В этот период медики рекомендуют не воздерживаться, а использовать различные противозачаточные средства.