1. Гармонизирует отношения
Пары, у которых в спальне царит взаимопонимание, меньше конфликтуют и лучше понимают друг друга во всех остальных сферах жизни.

2. Повышает иммунитет
К такому выводу пришли ученые факультета психологии Вестминстерского университета. Дело в том, что положительные эмоции и ощущения, вызванные, к примеру, красивой музыкой, вкусной едой или сексом с любимым человеком, повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям, в том числе простуде и гриппу.

3. Помогает похудеть
За полчаса секса расходуется около 85 ккал. Сексолог Патти Бриттон, автор книги «30 дней большого секса» рекомендует упражнения в постели, как самый приятный способ сбросить вес.

4. Развивает интеллект
В своей работе «Справочник вуайериста» профессор Гамбургского университета Вернер Хабермель замечает, что во время полового акта в крови значительно повышается уровень адреналина и кортизола — гормонов, стимулирующих работу мозга.

5. Облегчает боль
Секс расслабляет нервные окончания, а высвобождающиеся в нашем организме гормоны удовольствия эндорфины действуют как обезболивающее. Так что при мигрени и радикулите не стоит сразу глотать аспирин с анальгином, лучше заняться сексом.

6. Снимает напряжение
Американский журнал Biological Psychology провел исследование, в ходе которого мужчины и женщины были помещены в стрессовые ситуации. Им пришлось выступать на публике без подготовки и решать математические уравнения на время. Те из участников, кто занимался сексом четыре раза в неделю или чаще, во время испытаний чувствовали меньшее напряжение, чем те, кто занимался сексом один раз в месяц.

7. Предотвращает старение
Когда нам хорошо, в организме наряду с гормонами удовольствия эндорфинами синтезируются гормоны роста — вещества, замедляющие процесс старения, сжигающие жиры и укрепляющие мышцы.

8. Стабилизирует давление
Даже наши бабушки знали, что регулярные занятия сексом приводят в норму пониженное давление, снимают приступы плаксивости и хандры у не в меру впечатлительных барышень.

9. Повышает уверенность в себе
Способность полностью доверять другому и не замыкаться в себе помогает разрешить целый комплекс психологических проблем, но главное, дарит вам ощущение защищенности и, следовательно, позитивное отношение к жизни.

10. И наконец, украшает
Британские врачи Дэвид Уикс и Джеми Джеймсон в своей книге «Секреты супермолодости» доказали, что занятия сексом нормализуют уровень гормонов в крови, а потому значительно улучшают состояние кожи и волос.